Sztuka tworzenia animacji i filmów krótkometrażowych.
Pojęcie to zostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego lekarza. Zauważył on potrzebę pozostawiania ciała ludzkiego oraz umysłu w równowadze. Nadrzędną rolę odgrywa tutaj połączenie fitness- u z poprawnym nastrojem oraz samopoczuciem. Dzięki jego podejściu ludzie zaczęli zwracać znacznie większą uwagę na własny design. Rozpoczęto dążyć do osiągnięcia atletycznego ciała ludzkiego. Przyciągający wygląd i dobra praca zaczęły wyznaczać prestiż i osiągnięcie sukcesu. Ludzie rozpoczęli spostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy i życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł przez słuchanie beztroskiej muzyki, czytanie książki lub też dzięki szklance zielonej herbaty – sprawdź także ANCHOR. Tudzież stres najpoprawniej jest rozładować poprzez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało możemy uspokoić to naturalnie dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi bądź też w wizycie w saunie. Powinniśmy też zwracać szczególną uwagę na to, co jemy, albowiem to w znacznej mierze decyduje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, jednakowoż filozofia, dzięki której czujemy się zdrowi, atrakcyjni oraz zrelaksowani.
3. Sprawdź to
4. Przeczytaj więcej
5. Przeczytaj to Sposoby na rozwijanie umiejętności gry na instrumentach muzycznych.